viernes, 28 de enero de 2011

BROCHETAS DE PAVO Y PIÑA DIETA EN TU LINEA


Esta receta la saqué de la dieta En tu línea la conocida por dieta de los puntos.

INGREDIENTES PARA UNA PERSONA 6PP POR PERSONA

Pechuga de pavo ( 5 pp a saciedad)
1oo grs de piña en su jugo (1 pp)
1 vaso de zumo de naranja natural (0pp)
4 cdas de salsa de soja (0pp)
sal

PREPARACION

Cortamos la carne a taquitos, hacemos un zumo de naranja.
Ponemos un poco de sal a la carne, le agregamos el zumo de naranja y la salsa de soja, removemos, tapamos y ponemos en la nevera aproximadamente 1 hora.
Sacamos la carne, troceamos la piña y vamos poniendo en brochetas trozos de carne y de piña hasta acabar.
Ponemos una plancha para asar las brochetas, debe de estar bien caliente, ponemos las brochetas y de vez en cuando regamos con un poco del caldo de maceración.
Podemos acompañar con una ensalada que puntuaremos aparte.

10 comentarios:

  1. Pues tiene una pinta deliciosa.
    Bicos

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  2. Gracias Meiga, la verdad que está muy rico con lo sencillo que es. Un besazo

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  3. Me encanta la idea de esa maceración de la carne ... tengo que probarla y te cuento.
    Un besito y buen finde.

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  4. Me chiflan las brochetas.
    Besitos.
    ;-D

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  5. Yolanda, nunca habia macerado la carne así y me ha gustado mucho.Cuentame cuando lo hagas. Un besazo

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  6. Amanda a mi tambien me gustan mucho las brochetas y estas me han encantado. Un besazo

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  7. Anaaaaaaa, que estás haciendo otra dieta reina??, pasamela que voy a explotar jajajaja. besos guapa.

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  8. Hola Bruji, es la dieta de los puntos, que ahora se llama en tu linea.Un besazo

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  9. Que buena Ana!!!

    Me encanta esta combinación!!!!!!

    Un beso, Ana.

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