Tenia dos plátanos muy maduros en el frutero y he hecho este flan para aprovecharlos. Es una manera de comer fruta y que a los niños seguro les gustará.
2 PUNTOS POR RACION ( 4 RACIONES)
INGREDIENTES
Dos plátanos maduros
2 huevos medianos
1 vaso de leche desnatada
1/2 cta de canela molida
1 cta de sucarflore
1 cda de caramelo líquido para el molde
PREPARACION
Ponemos en el vaso de la batidora o thermomix todos los ingredientes excepto el caramelo líquido que ponemos en un molde.
Batimos todo y luego ponemos en el molde, precalentamos el horno a 180º horneamos al baño María unos 30 minutos o hasta que veamos que está cuajado, sacamos, dejamos templar y metemos en la nevera unas 3 horas, desmoldamos y adornamos al gusto.
Si lo hacemos en Fussion Cook o en FC Touch Advance lo ponemos 15 minutos menú manual en la Fussion cook o 15 minutos menú al gusto, las dos con válvula cerrada.
Ayshhhh Ana si yo fuera de capaz de no saltarme los puntos ... dos ... cuatro uuuufffff ya me perdí, jijijiji.
ResponderEliminarSe ve buenísimo y sabrá muchísimo mejor.
Un besote preciosa.
Pero tu estas con los puntos tambien? pues este flan no es nada caro de puntos y está rico. Besitos preciosa
ResponderEliminarQue rico, yo tengo publicado un puding de plátano pero no se si te servra para tus puntos, este me lo llevo. Besos
ResponderEliminarRosa se puede adaptar, yo muchas de las comidas que hago las adapto para comer con esta dieta. Voy a pasar por tu blog a mirarlo. Un beso guapa.
ResponderEliminarSimplemente maravilloso!!!! y ademas tan bajito en propoints!!! lo haré seguro!!!
ResponderEliminarGracias guapa!!
Gracias Mery, me alegro que te guste. Un besito
ResponderEliminarSeguro que así la dieta no es tan dura!
ResponderEliminarhttp://juegodesabores.blogspot.com.es/
Con estas cositas se hace más fácil Ana y Blanca. Un beso
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