domingo, 24 de mayo de 2009

ENSALADA DE COUS-COUS Y MARISCO WW 5.5 PTOS POR PERSONA


INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS


300 de cous-cous cocido

2 lata de mejillones al natural

8 barritas de surima o palitos de cangrejos

6 aceitunas***

1/2 cebolla picada

1 pimiento verde pequeño picado

2 ctas de curry en polvo

4 ctas de aceite de oliva


PREPARACION


Preparar el cous cous siguiendo las indicaciones del fabricante.

Mezclar con el cous-cous con los demas con las aceitunas picadas, el pimiento y la cebolla picados, el curry en polvo los mejillones y el aceite, mezclar bien y servir.




6 comentarios:

  1. aurorin.

    hola, me gustaria saber que quieres indicar con los puntos que das en las recetas de la dieta ww, y si me puedes decir algo mas sobre la misma dieta.

    gracias por tu blog es chulisimo.

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  2. Hola Aurin, la dieta ww es la dieta Weigth Watcher, conocida como la dieta de los puntos, verás, los alimentos tienen una puntuacion y la persona tiene una serie de puntos para consumir en alimentos al dia
    por ejemplo una cta de aceite tiene un valor de un punto, cuando le pones aceite a la comida tienes que puntuar las ctas de pones si pones 3 esa comida tiene 3 puntos de aceite más lo que puntue el alimento cocinado.
    Para más información te recomiendo te pases por este foro
    http://aprendeacomer.foroactivo.net/forum.htm
    y leas este post, donde te explica la dieta
    http://aprendeacomer.foroactivo.net/foro-dieta-de-puntos-f5/resumen-de-la-dieta-de-los-puntos-t5.htm
    espero haberte ayudado y gracias por entrar en mi blog
    un besazo

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  3. tiene muy buena pinta y seguro que esta buenisssimmooo.
    muchos besos.

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  4. María es una manera distinta de comer cous-cous y esta muy rico.
    Un besazo

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  5. ¡Qué rica!. Me apetece mucho probarla.
    Un besote, guapa.

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  6. Morguix, seguro que te gustará
    un besazo

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